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3. Ces produits PDF peuvent être lus (uniquement les livres, non pas les vidéos) avec Adobe Acrobat que vous pouvez télécharger ici: http://www.adobe.com/fr/products/reader.html
4. Vous n’avez pas besoin de télécharger les vidéos puisque vous pouvez les visionner de cette page. Le téléchargement est optionnel. Si vous avez besoin de les enregistrer sur votre disque dur et vous avez des soucis pour télécharger les vidéos, essayez cette page qui existe uniquement pour télécharger
5. Pour toute question ou problème, n’hésitez pas lire les réponses aux questions fréquentes ou à contacter le service support en accédant cette page
Votre Programme Beauté Nue Entier En Ligne
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1. Méthode Symulast Vidéo 1
2. Beauté Nue Version PDF Ou Version Imprimable
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Vous pouvez aussi imprimer ce programme ainsi que votre planning personnel ci-dessous et lisez-les (cela vous prendra environ 10 minutes) – Ensuite, mettez-vous tout de suite!
3. Votre Planning Personnel Pour L’élimination De La Cellulite
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Avec ces 3 plannings vous savez quand faire les exercices de Beauté Nue, quels jours faire les exercices cardio anticellulites (si besoin), et quels jours faire les 2 vidéos bonus ci-dessous: ‘Bras Bien Tonifiés’ et ‘Estomac Plat et Sexy’. Comme ca, c’est très clair. Je continue de rajouter de nouveaux exercices pour que vous puissiez apprécier un peu de diversité.
Ce Qu’il Faut Savoir Si Vous Avez Besoin De Faire Du Cardio
Suivez d’abord les routines ci-dessus SANS les exercices cardio pendant 2 semaines.
Si vous constatez que votre cellulite commence à disparaitre, vous n’avez PAS besoin de rajouter les exercices de cardio.
Faites les exercices de cardio autant que vos zones de cellulite deviennent de plus en plus lisses et fermes. Si vous voulez tout de même suivre les routines de cardio dans tous les cas, (pour atteindre vos objectifs plus rapidement ou pour les avantages d’exercices de cardio) – c’est très bien aussi, mais attention de respecter strictement les recommandations qui sont dans le programme.
4. Plan Cardio Anticellulite
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Il y a des centaines de techniques différentes pour faire du cardio – mais ceux-ci sont de loin les plus efficaces pour la réduction de cellulite. Et si par hasard vous ne pouvez pas faire ces 3 routines de 18 minutes de cardio, je vous ai donné 3 techniques de réduction de cellulite alternatives que vous allez être en mesure de faire.
5. Ventre Plat et Sexy
Pour en savoir plus sur quand vous devriez faire ces exercices référez-vous à votre planning personnel BEAUTE NUE ci-dessus.
6. Bras Bien Tonifiés
Pour en savoir plus sur quand vous devriez faire ces exercices référez-vous à votre planning personnel BEAUTE NUE ci-dessus.
7. Planning De Prévention De La Cellulite
Version PDF de votre Planning de Prévention De Cellulite Cliquez Sur Le Lien Ou Image Pour Ouvrir
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Vous n’aurez pas besoin de ce planning dans l’immédiat, mais c’est toujours une bonne idée de le consulter pour voir ce que vous allez faire à l’avenir.
VIDEOS BONUS
Entrainement Total Body, Vidéo 1 / Corps Intégral Femmes Vidéo 1
Vous pouvez faire ces exercices les jours que vous ne faites pas vos exercices de Beauté Nue.
Entrainement Total Body, Vidéo 2 / Corps Intégral Femmes Vidéo 1
Vous pouvez faire ces exercices une fois les exercices Total Body 1 deviennent trop faciles pour vous!
PRODUIT BONUS SPECIAL!
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